ONLINE TERAPI
Online terapi kan være for dig, som har en travl hverdag, bor langt væk eller ude at rejse. Det kan også være du af helbredsmæssige årsager har svært ved at møde op personlig, eller du føler at du f.eks. ikke kan overskue at komme ud af huset pga. stress eller angst.
Nemt og sikkert
Online terapi foregår som videomøder, hvor vi kan se og høre hinanden via webcam. Jeg bruger Whereby, som er en sikker og krypteret platform, hvor persondataloven (GDPR) er overholdt. Det betyder at ingen andre kan lytte med til vores samtale. Du kan bruge computer, tablet og smartphone og du skal ikke downloade eller installere noget.
Online terapi kan fungere forbavsende godt. Kontakten og nærværet kan være lige så god og terapien lige så vellykket, som hvis vi sad i samme rum.
Forskningen viser, at samtaleterapi har lige så god effekt som ved fysiske møder. Samtidig vil jeg også sige, at for nogen er det klart bedst at sidde i det samme lokale som mig. Hvis du er tvivl er du velkommen til at spørge.
Praktisk
Når vi har lavet en aftale, vil du få tilsendt en bekræftelsesmail med dato og tidspunkt for samtalen samt et samtalelink. Når du klikker på linket, vil du blive bedt om at indtaste dit navn, hvorefter du bliver ledt videre til et virtuelt venteværelse. Her kan du ”banke på”, hvorefter jeg vil lukke dig ind til videomødet (se guide).
Inden vores samtale starter, et det vigtigt du finder et behageligt og trygt sted, hvor du kan sidde uforstyrret og tale frit. Det er bedst hvis jeg kan se så meget af dig som muligt, og ikke kun ansigtet. Det gør det nemmere for mig, at følge med i hvad der sker med dig under terapien.
Godkendt psykoterapeut (MPF) fra