VELKOMMEN TIL MARIAS PRAKSIS
Lige nu tilbyder jeg psykoterapi til nedsat pris, da jeg er ved slutningen af min psykoterapeut uddannelse på SEOP (Skolen for Eksistentiel og Oplevelses-orienteret Psykoterapi). Jeg er godkendt af SEOP til at have klienter. Jeg får løbende supervision og jeg har tavshedpligt.
Prisen er 300 kr. for en times psykoterapi og går til supervision af mig
Du er velkommen til at kontakte mig , hvis du har spørgsmål eller ønsker at bestille en tid.
HAR DU BRUG FOR ÉN AT TALE MED?
Du vælger selv, hvad du vil tale om, og jeg forholder mig åbent, og møder dig der hvor du er. Du kan bringe alt op, som fylder hos dig, stort som småt, nyt eller gammelt.
Terapien sker i et tillidsfuldt rum, hvor du kan være fri til at være dig selv og sige det, som kan være svært at få sagt i andre sammenhænge.
Hvordan foregår en terapisession?
Jeg tilbyder samtaleterapi i et trygt frirum hvor både tårer, vrede og latter er tilladt, og hvor du både får omsorg og udfordringer alt efter hvor du er i livet. Når vi vælger at gå i terapi er det ofte fordi vi ikke trives og ønsker at forandre vores liv. Der er noget vi længes efter eller noget vi vil undgå f.eks smerte. Hvordan forholder du dig til dig selv, din krop, følelser, dine relationer og omgivelserne?
Vi tager udgangspunkt i det som fylder i dig her og nu. Du vælger selv, hvad du vil tale om. Jeg er lyttende og støttende til hvad du har på hjertet. Indimellem stiller jeg uddybende spørgsmål og inddrager opmærksomhed på krop og følelser i samtalen alt efter hvad du er parat til. Jeg kan hjælpe dig med at være i kontakt med dine følelser, identificere og regulere dem. Følelser er signaler på hvordan vi har det og et udtryk for vores behov. Det er måden vi kommunikere med andre. Gennem en øget bevidsthed på dine tanker, følelser og kropsfornemmelser og samspillet mellem dem finder du selv svarerne.
Sammen har vi f.eks mulighed for at undersøge hvad der skaber problemer i dit liv og hvad fungerer. Hvad igangsætter og fastholder dig i situationen. Hvad hindrer dig i at være autentisk og sætte grænser over for andre? Er der overenstemmelse mellem hvad du føler og hvad du viser andre, sender du det rigtige budskab i forhold til dine behov. Er der overensstemmelse mellem dine værdier og måden du lever på? Ved at mærke dine følelser og kropsfornemmelser og reflektere over dine tanker, kan du opnå større forståelse og bevidsthed om dig selv og din relation til andre og derigennem skabe forandringer.
Det teoretiske fundament
Jeg er uddannelset inden for eksistentiel og oplevelsesorienteret psykoterapi samt EFT (Emotionfukoseret terapi).
Centralt for den for eksistentiel og oplevelses-oritenteret terapi er det åbne og nærværende møde mellem terapeuten og klienten. Denne tilgang medfører at jeg ikke fortolker eller analyserer dine oplevelser, men åbent og nysgerrigt sammen med dig undersøger hvordan du oplever dit liv og hvilke konsekvenser det har for dig. For det andet, betyder det jeg tager afsæt i det der sker lige nu og her, og det som fylder i dit liv. Vi trækker linjer til fortiden når det er relevant.
Holistisk syn & Ressource-orienteret
Jeg arbejder helhedsorienteret med udgangspunkt i at vores krop, sind, hjerne, nervesystem og sjæl er tæt forbundet og spiller sammen.
Hjerterum og nærvær:
Plads til alle følelser og tanker. At forholde sig til det som er, positivt som negativt, og hvor burde, skulle, forventes for en stund lægges på hylden.
Hvordan vælger jeg terapeut.
Der er mange former for terapi idag. Det er individuelt hvilken terapiform som virker bedst for den enkelte. Det vigtige er, at du vælger en terapeut , som du føler dig tryg hos og hvor kemien passer. Flere undersøgelser peger på, at det er kemien og relationen mellem terapeut og klient, der har størst betydning for effekten af terapien, hvorimod terapeutens metode spiller en mindre rolle.
Maria Lucia Reenberg
Terapihuset Hellerup
Marievej 2
2900 Hellerup
Tlf: +45 27148115
Email: Maria@authenticliving.dk
Living in the moment: CVR: 39882086
TERAPI I RO OG MAG i WEEKENDEN
Praksis: Lørdag kl. 10-16
Telefontider: Onsdag & fredag kl. 16:00-18:00 + lørdag kl. 9-12